Masaż klasyczny
Praca z napięciem i zmęczeniem mięśni, która sprawdza się przy siedzącym trybie życia i po wysiłku fizycznym.
Na czym polega
Masaż klasyczny opiera się na kilku podstawowych technikach: głaskaniu, rozcieraniu, ugniataniu i oklepywaniu. Tempo i intensywność dobieram do Twojej wrażliwości oraz stanu tkanek. Pracuję najczęściej w obrębie pleców, karku, barków i kończyn, a zakres ustalamy przed rozpoczęciem wizyty.
Kiedy warto go wybrać
- odczuwasz zmęczenie i napięcie mięśni po dniu pracy
- chcesz zadbać o ciało profilaktycznie i regularnie
- wracasz do aktywności i potrzebujesz wsparcia regeneracji
- nie wiesz, od czego zacząć, i szukasz pierwszego spotkania
Jak przebiega wizyta
Zaczynamy rozmową o Twoim samopoczuciu, aktywności i miejscach, które wymagają uwagi. Następnie przechodzimy do pracy manualnej: w komfortowej temperaturze, w spokojnym tempie, z możliwością zgłoszenia w każdej chwili, że nacisk jest zbyt mocny. Po masażu warto dać sobie czas na odpoczynek i spokojnie się nawodnić.
Rezerwacja
Wybierz termin w kalendarzu online. Czas trwania i zakres pracy ustalamy na początku wizyty.